La boxe pour les femmes est une excellente opportunité d’apprendre à se défendre tout en maîtrisant des techniques précises. Les sports de combat ne se limitent pas à frapper, mais incluent aussi la maîtrise de soi, le développement de l’estime de soi et le renforcement du sentiment de sécurité.
La boxe est un excellent moyen d’atteindre vos objectifs de perte de poids sans se concentrer uniquement sur cet aspect. Elle favorise le développement de l’endurance musculaire et cardiovasculaire, tout en améliorant votre agilité, votre perception, votre observation et votre sérénité.
Je propose des séances de coaching à distance, que vous soyez seul(e) avec du matériel ou accompagné(e) à deux, selon vos objectifs.
De plus, j’offre également des sessions de coaching en présentiel à Limoges et dans ses environs, en individuel ou en groupe.
Le tarif de base est de 40€ / heure.
Le tarif varie en fonction de si vous êtes seul(e), en groupe, en présentiel ou à distance; cela est à déterminer ensemble.