Coaching

Coaching personnel en présentiel et à domicile

40 € / Heure

Coaching sportif : Individuel ou en groupe sur Limoges – Coaching en club, à l’extérieur et à domicile – Coaching à distance suivi par mail ou Internet (30 € / Heure).

Qualifications : Remise en forme, endurance musculaire, cardio (Interval training), circuit training, Boxe (Kick boxing – Anglaise).


Les bienfaits du sport

  • Prévention des maladies chroniques
  • Lutter contre la sédentarité
  • Meilleure circulation sanguine
  • Garder la forme
  • Réduit le stress
  • Bienfaits musculaire et cardio-vasculaire

Livres

Découvrez ma section Livres où vous trouverez une sélection inspirante de lectures dédiées au sport et au coaching sportif, conçues pour vous motiver et vous guider vers vos objectifs de forme et de bien-être.

Portrait

Visitez la section Portrait pour une plongée dans mon parcours personnel, les motivations qui ont alimenté ma passion pour le sport et le coaching, et ce qui m’a poussé à devenir auteur.

Blog

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Téléchargements

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