Pack 2 livres : Sport, différents thèmes & Parlons sport

Sport, différents thèmes en salle et à la maison

Type de Livre : Physique

Nombre de Pages : 247

Format : 21 x 21 cm

Synopsis : Séances sportives avec différents thèmes pour tous et sans contrainte, avec de la musculation, du fitness et de la boxe. En salle ou à la maison, avec ou sans matériel. Accessible à tous, que vous soyez débutants, intermédiaires, confirmés.

Parlons sport

Type de Livre : Physique

Nombre de Pages : 37

Format : 21 x 21 cm

Synopsis : Dans ce livre vous allez découvrir quelques informations sur la musculation, le fitness et la boxe. Les avantages, les bienfaits, les différences… Ainsi que quelques conseils sur la pratique sportive, l’organisation et l’alimentation.