Sport & santé mentale, votre aspect psychologique avant votre aspect physique
Type de Livre : Dématérialisé
Nombre de Pages : 143
Synopsis : Diverses séances sportives pour tous à pratiquer en salle, à la maison, avec ou sans matériel. Sans contrainte et accessible à tous, que vous soyez débutants, intermédiaires, confirmés. Avec ces séances vous ferez passer votre bien-être psychologique avant votre aspect physique. La santé avant le paraître. Vous pourrez vous accepter tel que vous êtes tout en prenant soin de vous, de manière psychologique et mentale.
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