Séances

Découvre deux programmes durant chacun 3 mois ! Tu souhaites perdre du poids, te remettre en forme ou tu es passionné du dépassement de soi ? Ces programmes sont faits pour toi !

Body Diamant
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Body Diamant Evolution
19,99 € Ajouter au panier

programmes

Programmes d’entraînement complets composés de 3 parties, issus du livre « Sport : différents thèmes en salle et à la maison ». Les séances sont organisées dans un ordre précis pour garantir une progression efficace et durable. Adaptés à tous les niveaux, ces programmes sont accompagnés de vidéos explicatives pour une compréhension optimale et un entraînement en toute confiance.

Les séances

Chaque séance d’entraînement est accompagnée de vidéos explicatives, offrant une perception claire de chaque mouvement et garantissant une exécution correcte. Grâce à des conseils pratiques et des programmes sur mesure, vous pourrez suivre votre progression et atteindre vos objectifs en toute confiance.